2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
991 kcal
|
脂質: 42.39g | たんぱく質: 49.91g | 炭水化物: 119.17g.
昼食: Hortifruti Suco de Laranja com Abacaxi, Baked Potato Frango com Requeijão, Spoleto Ovo de Codorna, Filé de Peixe Empanado, Salada de Alface com Vegetais Variados. 夕食: Mate Couro Mate Couro, Pizza de Atum, Pizza de Frango com Catupiry. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|