2018年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
84.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
2335 kcal
|
脂質: 83.43g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 189.44g.
朝食: Ovo. 昼食: Lig Lig Bifum, Spoleto Molho Funghi, Panqueca de Carne Moída, Molho Branco, Rondelli 4 Queijos. 夕食: Panqueca de Carne Moída, Brigadeiro. 軽食/その他: Aperol Spritz. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|