2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
|
1709 kcal
|
脂質: 53.13g | たんぱく質: 126.77g | 炭水化物: 177.35g.
朝食: Cioccolato Fondente, Miele, Céréal Crusca d'avena. 昼食: Rigamonti Bresaola di Tacchino, il Palagiaccio Fior di Ricotta al Tartufo, Barilla Pasta Integrale Fusilli. 夕食: Salsiccia di Maiale Fresca, Esselunga Pizza Integrale. 軽食/その他: Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Unflavoured. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|