2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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1091 kcal
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脂質: 62.03g | たんぱく質: 76.72g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Çay (Demlenmiş), Yeşil Zeytin, Kaanlar Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Turşu, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Karnabahar, Mantar Sote. 軽食/その他: Süt (Tam Yağlı). もっと...
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週に10.1 kg減量中
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