2018年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 3日:
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861 kcal
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脂質: 14.74g | たんぱく質: 40.10g | 炭水化物: 155.87g.
朝食: 三多膳食纖維粉末 保健食品, 苦瓜, 海帶芽, 牛頭牌 玉米粒, 雜糧麵包, 雜貨舖 薏仁（煮熟）, 紅米, 雜貨舖 黑豆（炒熟）. 昼食: 菜心, 紅蘿蔔, 高麗菜, 食藥署統計 茼蒿, 木耳, 西芹, 龍口 冬粉. 軽食/その他: 統一 無糖豆漿. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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