2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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987 kcal
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脂質: 46.68g | たんぱく質: 13.94g | 炭水化物: 129.42g.
朝食: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Tea (Brewed). 昼食: M&M's Bite Size Cookies, M&M's Bite Size Cookies, Reduced Fat Unsalted Potato Chips. 軽食/その他: Russell Stover Pecan Delight Bar. もっと...
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2562 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, ウォーキング - 20 分, 真空掃除 - 5 分, 運転 - 30 分, 座る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 5 分, Sorting Magazines - 5 分, Making the bed - 10 分, 浴びる - 15 分. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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