2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1213 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 59.66g | 炭水化物: 159.67g.
朝食: Plátano, Tortillas de Maíz, Café con Leche, Machaca con Huevo. 昼食: Bimbo Pan Integral (30g), Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, McCormick Mayonesa (10g), Lala Yogurt Light, Lechuga, Manzana Verde, Manzana Roja, Apio, Fresas. 夕食: Espinacas, McCormick Mayonesa (10g), Lala Crema, Calabacitas, Lechuga, Zanahoria Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Diana Tostadas. 軽食/その他: Lima. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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