|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1592 kcal
|
脂質: 112.81g | たんぱく質: 113.78g | 炭水化物: 33.83g.
昼食: Carne de Vaca Moída, Couve Manteiga Crua, Alface Americana, Pepino (com Casca), Tomates, Vagem Cozida, Chuchu, Peito de Frango. 夕食: Alface Americana, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb. もっと...
|
|
 コメント
Como vcs conseguem deixar tão baixo o carboidrato? O meu nunca pequeno
2018年 02月 2日 投稿者: Lirialove
|
Eu acho que o seu tá ótimo!!! Pra ficar mais baixo basta comer menos, acho que é isso que todo mundo faz kkk
2018年 02月 2日 投稿者: Lauradsps
|
meu carboidrato tem sido sempre menos q isso é as calorias confesso q hoje eu extrapole bastante. fiquei assustada! eu tenho ingerido menos de mil calorias por dia
2018年 02月 2日 投稿者: Aruana lemos fit
|
eu confesso liria que nem eu estou acreditando kkk
2018年 02月 2日 投稿者: Aruana lemos fit
|
Minhas calorias dão no máximo 800 por dia
2018年 02月 2日 投稿者: juliprad
|
liria açúcar de qualquer origem, carboidratos puros (arroz, macarrão) e de raiz (batata, aipim). lembrando q uma coisa eh comer o açúcar puro, outra eh comer em meio de fibras e etc.
2018年 02月 2日 投稿者: 1Biscoito
|
pouca proteína muita gordura e pouco carboidrato
2018年 02月 2日 投稿者: mrblastoyse
|
2018年 02月 2日 投稿者: aldarangel
|
A quantidade de proteínas (2g/kg) e carbos estão ótimas.. Eu diminuiria a gordura um pouco a gordura para perder peso
2018年 02月 2日 投稿者: watanabe.gabriela
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|