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"Existem sim alimentos que podem auxiliar na queima de gordura, mas de forma indireta, de forma direta mesmo o alimento não tem relação, ele não vai entrar no seu corpo ser digerido e ir queimar gordura" By: https://www.instagram.com/nutritionandbodybuilding/
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1356 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 126.05g | 炭水化物: 95.63g.
朝食: Bife de Carne de Vaca, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Pão Francês. 昼食: Peito de Frango. 夕食: Peito de Frango. 軽食/その他: Laranjas. もっと...
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3145 kcal
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運動:
高強度インターバルトレーニング (HIIT) - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 腹筋 - 10 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 38 分, テレビで見る - 3 時間, Google Fit - 9 時間 2 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 5 分, 座る - 3 時間. もっと...
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