2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
81.2 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1343 kcal 脂質: 63.25g | たんぱく質: 97.24g | 炭水化物: 93.39g.   朝食: Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. 昼食: Geflügel-Wiener Würstchen , Gelbe Curry Paste, Gemüsebrühe, Kokosblüten-Zucker, Cremefine 7%, Süßkartoffel, Zwiebeln, Lauch, Ingwer, Blumenkohl, Möhren. 夕食: Philadelphia Kräuter So Leicht, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Aldi Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Nord Lachsforelle. 軽食/その他: Aldi Nord Skyr, Himbeeren. もっと...
2099 kcal 運動: Gymondo - 30 分, 休憩 - 18 時間   30 分, 睡眠 - 5 時間. もっと...

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