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Zoete aardappel pizza. Jummie, bom vol vitamintjes.
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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811 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 46.57g | 炭水化物: 81.75g.
朝食: Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Maza Hoemoes Zongedroogde Tomaat. 夕食: Smaakt Havermeel, Fresca D'oro Mozzarella, Rode Paprika, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Bereide Champignons, Tomaten, Gekookt Ei, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 軽食/その他: AH Mueslireep Chocolade Minder Vet, Bonbon. もっと...
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2662 kcal
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運動:
掃除 - 30 分, 料理 - 1 時間, カーディオ (Cardio) - 50 分, 立つ - 30 分, Google Fit - 21 時間 10 分. もっと...
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 コメント
2018年 02月 2日 投稿者: Stefan.M.90
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Jij krijgt zondag je pistache pannekoeken al 😘
2018年 02月 2日 投稿者: bellamilka
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2018年 02月 2日 投稿者: wieshaveman@
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2018年 02月 2日 投稿者: carolineisinhofer
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2018年 02月 2日 投稿者: Nellebellie
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hoe maak je die bodem bellamilka?? en hoe is je examen gegaan??
2018年 02月 2日 投稿者: Elfje69
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de bodem voor 2 stuls is 500 gr zoete aardappel ( gekookt) 2 eieren en 100 gr havermeel.
en daar dan wat kruiden naar wens aan toevoegen.
het examen is pas in juni. maar daar ben ik nu al druk mee aan de slag.
we moeten 5 producten en een showstuk ontwikkelen en natuurlijk maken en uitwerken in een verslag.
2018年 02月 2日 投稿者: bellamilka
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Thx voor het recept! ik neem aan dat je de bodem een minuut of 20 voorbakt voor je m belegt? (spannend hoor, dat praktijkexamen!!)
2018年 02月 2日 投稿者: Elfje69
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Dank je wel voor deze heerlijke recepten
2018年 02月 2日 投稿者: Marianne Fit
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kan je ook speltmeel gebruiken?
2018年 02月 2日 投稿者: Lindavanzand
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@lindavanzand, je kan er van uitgaan dat je havermeel altijd kan vervangen door speltmeel 👍
2018年 02月 2日 投稿者: Elfje69
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yes ik bak hem 30 minuten voor op 180 graden.
2018年 02月 2日 投稿者: bellamilka
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👍 die ga ik iig aankomende week proberen!!
2018年 02月 2日 投稿者: Elfje69
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ik ga m ook maken komende week!
2018年 02月 4日 投稿者: Peetje3j
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Ziet er heerlijk
uit maar waar kan ik het recept
vinden ik ben nieuw hier 😊
2018年 02月 4日 投稿者: liefste1
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ik heb het recept van pintrest gehaald. staat bomvol lekkere gezonde recepten.
2018年 02月 4日 投稿者: bellamilka
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