2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 32.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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659 kcal
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脂質: 53.89g | たんぱく質: 31.92g | 炭水化物: 15.43g.
昼食: Mentos Chiclete sem Açúcar, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Queijo Mozzarella, Estrela Mortadela. 夕食: Banha de Porco, Frimesa Toucinho em Cubo. 軽食/その他: Amendoim, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo, Ducoco Coco Ralado Desidratado. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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