grand89の日記, 2018年 02月 2日

I'm wondering if I should trust the scale, lol

103.7 kg これまでの減量分: 10.2 kg. 残り: 13.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:

1048 kcal

脂質: 29.97g | たんぱく質: 113.07g | 炭水化物: 82.12g. 朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Frigo Natural String Cheese Part Skim. 昼食: Baby Carrots, Baby Spinach, Cherry Tomatoes, Frigo Cheese Heads Original String Cheese, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. もっと...

2798 kcal

運動: ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.1 kg増量中

15 人のサポーターいいね！

The scale is usually lying hahaha

2018年 02月 2日投稿者: briannakeith

Never!

2018年 02月 2日投稿者: 8Patty

🤔

2018年 02月 4日投稿者: xappie

I have a LUV ~HATE relationship with my scale....lol

2018年 02月 4日投稿者: CindiMc

It's a tool, you decide if it's working and whether or not to use it. It might not be the best tool for your needs.

2018年 02月 4日投稿者: t_ann19

Where is your weigh in today? 🤔

2018年 02月 9日投稿者: xappie

@ xappie I missed the gym due to knee problems. I'll be back at it tomorrow.

2018年 02月 13日投稿者: grand89

[Thinks... how many calories did he burn "skipping" the gym (LOL!)]

2018年 02月 13日投稿者: From371to184


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