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super das kommt von der Sauna
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79.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1102 kcal
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脂質: 42.73g | たんぱく質: 57.09g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Honig, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Glocken Bäckerei Fastenbrot. 昼食: Olivenöl, Zitronensaft, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Frühlingszwiebeln, Ja! Mandarin-Orangen, Aldi Emmentaler, Barilla Fusilli, Costa Cocktail Garnelen. 夕食: Gemüsebrühe, Kartoffeln, Suppennudeln, Tomatenmark, Zucchini, Zwiebeln, Lauch, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Möhren. 軽食/その他: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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