|
Мой ужин после тренировки: огурцы с тофу и хумусом с хрустящими пшеничными лепешками и творожок с сиропом из фиников 😍 Всего 300 ккал на около 400 грамм еды 👍 Сытно, много протеинов, и очень вкусно!
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1592 kcal
|
脂質: 33.02g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 202.35g.
朝食: 0 Calories Fitness Jam Apple, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Alpro Кокосовое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . 昼食: ВкусВилл Соус Сацебели, Окей Огурцы, Витамин Смесь Овощная Карибская, Prosto Крупа Гречневая. 夕食: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Окей Огурцы, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Финиковый Сироп, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Lactica Козье Молоко, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром, Вкусвилл Конфеты Орехово-Фруктовые Кешью-Миндаль-Инжир, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Вкусвилл Тофу «С Укропом И Чесноком», Alpro Кокосовое Молоко, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Zero Низкокалорийный Джем Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Окей Банан, Избенка Сок Морковный С Мякотью. もっと...
|
|