2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.2 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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2183 kcal
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脂質: 62.74g | たんぱく質: 95.07g | 炭水化物: 304.70g.
朝食: Zucker, Marshmallows, Ja! Kakao Drink mit Traubenzucker, Heidelbeeren, Milch (Vollmilch), REWE Bio Müsli Beeren, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet. 昼食: Thermomix Hähnchenbrustfilet in Pfirsichsauce. 夕食: Kaufland Räucherlachs in Scheiben, Thermomix Bandnudeln mit Erbsensauce. 軽食/その他: Marshmallows, Zucker, Cebe Cacao, Ja! Milch 3,5%, Halloren Kugeln Stracciatella-Creme, Brownies. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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