2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1545 kcal
|
脂質: 65.40g | たんぱく質: 102.99g | 炭水化物: 135.93g.
朝食: Магнит Сыр Львиное Сердце, Вареное Яйцо, Банан, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. 夕食: Матрикс Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Зеленое Яблоко. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|