2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
1516 kcal
|
脂質: 31.59g | たんぱく質: 101.58g | 炭水化物: 239.55g.
朝食: Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. 昼食: Kiлiя Йогурт Элитный 0% Злаки. 夕食: Spilva Asia Thai Кисло-Сладкий Соус с Кусочками Овощей , Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Зефир, Hacendado Батончик, Апельсин, Слабое Кофе с Сахаром, Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|