2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1143 kcal
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脂質: 88.52g | たんぱく質: 77.55g | 炭水化物: 115.09g.
朝食: Mandeln, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Heidelbeer. 昼食: Migros Cottage Cheese Nature, Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn. 夕食: Brühwürfel, Knoblauch, Chilischoten, Olivenöl, Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Ebly Ebly, Getrocknete Tomaten, Knollensellerie, Sellerie, Rote Paprika, Pastinaken, Karotten, Terrasuisse Rindshohrückensteak. 軽食/その他: Tee ungesüßt, Mandeln, Mandarine, Espresso, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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