2018年 02月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
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1566 kcal
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脂質: 65.45g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 174.23g.
朝食: Овсяное Печенье, Кофе (Растворимое), Совок Ветчина Классическая, Увелка Каша 4 Злака. 昼食: Куриная Ножка, Борщ. 夕食: Кофе, Магнит Продукт Сычужный Голландский, Свинина, Белый Хлеб, Творожная Запеканка. 軽食/その他: SPAR Свинина Любительская, Мандарины, Овсяное Печенье. もっと...
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189 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, Apple Health - 22 時間 45 分. もっと...
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週に14 kg減量中
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