2018年 02月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 2日:
|
733 kcal
|
脂質: 29.39g | たんぱく質: 79.16g | 炭水化物: 44.97g.
朝食: Tempe Goreng, Rolade, Kacang Almond. 昼食: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Daun Singkong, Hati Ayam. 夕食: KFC Original Recipe Chicken, KFC Cream Soup, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|