2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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645 kcal
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脂質: 12.18g | たんぱく質: 36.31g | 炭水化物: 104.56g.
昼食: Maracujá, Couve Manteiga Crua, Repolho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Merluza, Batata no Forno (Casca Não Consumida). 軽食/その他: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Jasmine Granola Integral, Banana Nanica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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