2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
468 kcal
|
脂質: 24.67g | たんぱく質: 28.04g | 炭水化物: 34.49g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Cafezinho, Marilan Bolacha Cream Cracker. 昼食: Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|