2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1345 kcal
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脂質: 62.30g | たんぱく質: 98.33g | 炭水化物: 97.52g.
朝食: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Biscoito de Queijo, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. 昼食: Picolé, Picolé, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). 夕食: Picolé, Tirolez Queijo Minas Meia Cura, Melancia. 軽食/その他: Banana Nanica, Atlhetica Best Whey, Sadia Presunto Fatiado, Sadia Queijo Mussarela (40g). もっと...
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週に4.0 kg減量中
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