2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
62.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1602 kcal
|
脂質: 85.43g | たんぱく質: 71.23g | 炭水化物: 140.93g.
朝食: Café. 昼食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bife de Carne de Vaca, Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Tomates, Alface. 夕食: Pastel de Pizza, Subway Cookie Gotas de Chocolate. 軽食/その他: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|