2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1016 kcal
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脂質: 41.45g | たんぱく質: 35.95g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Nestlé Prestígio, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Swift Feijoada. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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