2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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2686 kcal
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脂質: 121.02g | たんぱく質: 212.70g | 炭水化物: 176.90g.
朝食: BioBio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter, Aldi Eier aus Freilandhaltung, ESN Tasty Whey - Vanilla, Milbona Skyr Pur, Aldi Haferflocken, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln. 昼食: Ayyo Ayran, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Weißkohl, Dönerfleisch. 夕食: Landvogt Eier Freilandhaltung, REWE Hähnchen in Aspik, Möhren, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika, REWE Avocado, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. 軽食/その他: Aldi Schlemmerfilet Broccoli, Aldi Magerquark. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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