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Getting comfortable with my workout, time to change it up a bit.
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 05月 22日:
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1838 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 90.55g | 炭水化物: 311.93g.
朝食: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk, Zucchini Bread. 昼食: Dr. Pepper, envirokids, Creamy Peanut Butter, White Bread, jam. 夕食: Raspberries, honey, Bananas, Organic Golden Flaxseed Meal, non fat yogurt, Blackberries. 軽食/その他: chocolate milk. もっと...
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3265 kcal
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運動:
Bicycling - 40 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, 立つ - 1 時間 30 分, 座る - 3 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 10 分, デスクワーク - 5 時間. もっと...
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