2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
87.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
937 kcal
|
脂質: 69.91g | たんぱく質: 49.36g | 炭水化物: 16.99g.
昼食: Tomates, Rúcula, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Alface, Ovo Cozido. 夕食: Seara Linguiça Toscana, Banha de Porco, Azeite de Oliva, Alface, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Frito, Abóbora. 軽食/その他: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Polenguinho Polenguinho Light. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Carolina Soares Pavinの体重の記録
|