2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1128 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 147.74g.
朝食: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Beeren Frühstücksbrei, REWE Bio Müsli Beeren, Milch (Vollmilch), Heidelbeeren. 夕食: Reis (Gekocht), Thermomix Hähnchenbrustfilet in Pfirsichsauce. 軽食/その他: Ja! Schoko Müsli-Riegel. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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