2018年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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140.5 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 40.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1655 kcal
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脂質: 62.29g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 163.80g.
朝食: Wurstbrot, Schäfer's Vollkornbrötchen. 昼食: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Hühnersuppe, Rolffes Premium Backschinken. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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