2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
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1469 kcal
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脂質: 41.01g | たんぱく質: 74.89g | 炭水化物: 195.23g.
朝食: Ritter Sport Schokowürfel, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kölln Haferflocken (40g). 昼食: Dr. Oetker Original Pudding Vanille, K-Classic Soße zu Geflügel, Penny Markt Fischfrikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Roggen Knäckebrot, Krebsfleisch. 軽食/その他: Bonbon, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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