2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
1684 kcal
|
脂質: 34.62g | たんぱく質: 184.12g | 炭水化物: 159.75g.
朝食: Alnatura Agaven Dicksaft, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Korrekt Basis Müsli. 昼食: Nudeln (Gekocht), Kaufland Hähnchenbrustfilet. 夕食: Kaufland Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Storck Knoppers, Pink Lady Äpfel, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|