2018年 02月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.7 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 1日:
|
775 kcal
|
脂質: 31.74g | たんぱく質: 37.64g | 炭水化物: 87.42g.
朝食: Getrocknete Aprikosen, Trauben, Léger Joghurt Nature, Migros Vollkorn Haferflocken, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Mandeln. 昼食: Spinat, M-Classic Erbsen mit Karotten, Brokkoli. 夕食: Nudelauflauf, Olivenöl, Simmenthal Simmenthal, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware). 軽食/その他: Tee ungesüßt, Espresso, Mandarine, Nespresso Kapseln, Kaffee mit Milch. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|