Akşam yeme hıc sabahına verıyorsun
2018年 01月 31日 投稿者: nihal_aslan@
|
Günaydın, çok az yemek yerken nelerin, ne zaman yendiği çok önemlidir. Ayrıca yürüyüşleriniz spor amaçlı, tempolu yürüyüşler olmalı fayda için. Moral bozmaya hiç gerek yok, kilo almamakta aslında bir gösterge. Sadece mevcut alışkanlıklarınızı gözden geçirmeniz lazım kilo verebilmeniz için. İyi günler.
2018年 01月 31日 投稿者: Deniz4103
|
pes etme yediklerini yaz listeye aldığın kaloriyi hesapla iki gün sonra vereceksin
2018年 02月 1日 投稿者: turkan12(
|
Yanlış yaptığın şeyler olmalı. Bunların üzerine bir düşün. Çözüm bulamazsan bir uzmana danışabilirsin.
2018年 02月 1日 投稿者: caglayan49
|
Zeynep öncelikle beyine gönderdiğin olumsuz düşünceleri atmalisin bana göre...beyin senin ddusuncen dahilinde komut veriyor vücuduna 😉olmucak ama yapayım bakalım demekle hiç olmaz . önce inan kendine ...
2018年 02月 1日 投稿者: Ay_kızz
|
Bir videoda görmüştüm ve denemekten zarar gelmez diye denedim ve o ay içinde kilo verdim. Şimdi olmak istediğin kiloyu aklına getir. Tebrikler artık o kilodasın. Kendine her gün o kiloda olduğunu hatırlatırsan bilinçaltın ona göre mideni ve yiyeceğin şeyleri ayarlıyor ve kilo vermen kolaylaşıyor.
2018年 02月 1日 投稿者: May Uchiha
|
Aşırı az da yemeyin,yoksa vücüt marul yaprakları bile yağa depolamaya başlar stresten
2018年 02月 1日 投稿者: @bibisezer
|
Üzülme zamanla verirsin 👍
2018年 02月 1日 投稿者: ❤️KendiniSev16❤️
|