2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1034 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 70.00g | 炭水化物: 83.54g.
朝食: Jussara Leite Desnatado , Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Xilitol, Omelete ou Ovos Mexidos. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). 軽食/その他: Hershey's Chocolate 60% Cacau Menta, Kibe Frito, Coca-Cola Refrigerante Zero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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