2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1146 kcal
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脂質: 32.30g | たんぱく質: 60.67g | 炭水化物: 154.27g.
朝食: Hacendado Leche Semidesnatada, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Jamón Serrano. 昼食: Hacendado Salteado de Verduras con Pollo Asado. 夕食: Tortilla de Patatas, Jamón Picado, Habas, Banana. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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