2018年 01月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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704 kcal
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脂質: 26.30g | たんぱく質: 46.28g | 炭水化物: 75.14g.
朝食: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). 昼食: Магнит Сыр Голландский, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Капучино. 夕食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мюсли, Холодец. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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