2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.7 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1827 kcal
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脂質: 151.89g | たんぱく質: 95.15g | 炭水化物: 16.13g.
朝食: Café, la Medalla Salame Tipo Milan (Picado Fino). 昼食: la Medalla Salame Tipo Milan (Picado Fino), Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa). 夕食: Jurel en Agua sin Adición de Sal. 軽食/その他: La Virginia Café en Saquitos (5g), la Medalla Salame Tipo Milan (Picado Fino), La Virginia Té con Canela, La Virginia Té con Canela. もっと...
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体重に変化ありません
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