2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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653 kcal
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脂質: 13.46g | たんぱく質: 24.01g | 炭水化物: 106.73g.
朝食: Coffee, Aldi H-Milch 1,5%, Alnatura Basis Müsli. 昼食: Apple. 軽食/その他: Coffee. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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