2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
|
1668 kcal
|
脂質: 81.22g | たんぱく質: 96.32g | 炭水化物: 146.16g.
朝食: Pechuga de Pollo, Don Beto Queso Tipo Oaxaca, Crema de Leche, Cóctel de Frutas o una Mezcla, Azúcar, Café, Jugo de Naranja, Chilaquiles, Coffee-Mate Crema para Café, McCormick Mermelada de Fresa, Bolillo. 昼食: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clemente Jacques Aderezo César, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 夕食: Lala Leche Entera, Alambre, Tortilla de Maíz, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo. 軽食/その他: Almendras. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|