2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1407 kcal
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脂質: 56.29g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 153.07g.
朝食: Milch 1,5%, Tomatenmark, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Herta Edel-Salami, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot. 昼食: Frikadelle, Milram Zaziki, Frikadelle, Süßkartoffelpommes. 軽食/その他: Kiwi, Mangos. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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