|
Parece que voltamos a nossa programação normal!!! 👏👏👏💃
|
67.1 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
|
929 kcal
|
脂質: 65.14g | たんぱく質: 52.89g | 炭水化物: 34.03g.
朝食: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 昼食: Azeitonas Verdes, Tomates, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. 夕食: Primor Maionese, Tomates, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Presunto de Peru, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Jambo. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|