2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1299 kcal
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脂質: 61.10g | たんぱく質: 87.55g | 炭水化物: 103.16g.
朝食: Банан, Бутерброд с Сыром, Prodgreen Диетическая Пицца с Ветчиной и Сыром. 昼食: Винегрет, Ашан Куриные Отбивные. 夕食: Простоквашино Ряженка 4%, Hame Паштет из Мяса Птицы. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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