2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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806 kcal
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脂質: 21.23g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Miel, Mangues, Jus de Citron, Gingembre. 昼食: Clémentines, Auchan Huile de Noix, Auchan Pois Gourmands , Picard Patate Douce en Cubes, Auchan Filet de Merlu Blanc, Truite Cuite au Four ou Grillée. 夕食: Tomate Cuite, Bonduelle Soupe à Mixer Courgette, Haricots Verts, Pois, Brocolis. もっと...
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週に7 kg減量中
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