2018年 01月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 31日:
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1352 kcal
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脂質: 48.97g | たんぱく質: 71.62g | 炭水化物: 147.16g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Glocken Bäckerei Fastenbrot. 昼食: Grafschhafter Bio Knäckebrot Käse & Kürbis, Kokosöl, Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Apfel. 夕食: Kirschtomaten, Dulano Gourmet Rohschinken Light, Milfina Butter, Glocken Bäckerei Fastenbrot. 軽食/その他: Karotten, Biscotto Hafer Taler Double Choc. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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