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Veo sus platillos keto y me dan ganas de convertirme, luego me acuerdo que me fascinan las galletas y chocolates y se me pasa
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1532 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 72.01g | 炭水化物: 181.11g.
朝食: Focaccia, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Chocolate en Leche, Papaya. 昼食: Philadelphia Roll, GNC Lean Shake 25. 夕食: Bolillo. 軽食/その他: Andatti Capuchino Natural, San Pablo Palanqueta Mixta. もっと...
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1752 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 40 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ストレッチ（ヨガ） - 20 分, デスクワーク - 4 時間, 睡眠 - 6 時間 30 分, 休憩 - 11 時間 30 分. もっと...
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 コメント
se come bien pero es muy antisocial y mega restrictiva, nada mejor para mi que la dieta flexible
2018年 01月 30日 投稿者: gamezshuffler
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Dieta flexible Si!!! Porque amo el pan 🥖 🍞 🎂 🍰 y otros carbos prohibidos
2018年 01月 31日 投稿者: antonia.hhz
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jajaja !! Si está cañón. Personalmente no la tomaría como estilo de vida, me gusta comer de todo un poco. La estoy haciendo para ver que tanto me ayuda a mejorar mi metabolismo de los carbohidratos porque tengo síndrome metabólico y necesito darle un descansito a las células beta de mi páncreas :D
2018年 01月 31日 投稿者: afansart
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Muy bien Afansart, al parecer la dieta Keto si ayuda en tu caso, aunque he estado revisando estudios sobre el ayuno y también hay mejoras en el síndrome metabólico, supongo que estarás bajo supervisión médica por aquello de los marcadores de urea, y otros metabólitos. La próxima semana me haré un chequeo y veré si ha mejorado mi colesterol, porque estoy flaca pero mi colesterol siempre sale un poquito arriba de lo normal (han de ser los tacos jajaja)
2018年 01月 31日 投稿者: antonia.hhz
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También amo el pan , pero hay postres que se pueden hacer en esa dieta que no saben igual por cierto pero pues no se puede todo en la vida 😪
2018年 01月 31日 投稿者: Yeztovar
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hay galletas de coco!!!
pan de harina de almendras
y chocokate 70% cacaooo. animatee!!!
2018年 01月 31日 投稿者: Clausyayis
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A mi también me encantan las galletas pero nunca las consumo de noche, para disminuir el colesterol la avena es buen aliado.
2018年 02月 1日 投稿者: Arwendy
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Yo acabo de hacerla y fue una muy buena experiencia, mi paladar percibe los sabores distinto, ya no me da hambre cada 2 horas, no tengo antojos por chucherías, como cuando quiero y lo que quiero
2018年 02月 1日 投稿者: LizethChavez10
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