2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1103 kcal
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脂質: 28.97g | たんぱく質: 31.24g | 炭水化物: 183.11g.
朝食: Kaffee mit Milch, Banane. 昼食: Süße Zimtschnecke, Äpfel, Mischgemüse, Nudeln (Gekocht). 夕食: Ja! Schmand, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Möhren, Maultaschen. 軽食/その他: Weiss Oblaten-Lebkuchen. もっと...
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体重に変化ありません
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