2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1451 kcal
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脂質: 43.05g | たんぱく質: 59.10g | 炭水化物: 212.05g.
朝食: Gut & Günstig Bagel Sesam, Butter, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Kaffee, Schwartau Samt Erdbeere, Nutella Nutella. 昼食: Birnen, Weintrauben. 夕食: Eintopf. 軽食/その他: McDonald's McFlurry Smarties, Fruchtsalat. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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