2018年 01月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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1231 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 29.53g | 炭水化物: 70.32g.
朝食: Huevo Duro. 昼食: Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Almendras. 夕食: la Costeña Porotos Negros Enteros. 軽食/その他: Vino Sauvignon Blanc. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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